00000nam a2200000 a 4500 Alman, Brian M. aut Verfasser/-in Lambrou, Peter T. aut Verfasser/-in Ratgeber Sucht Allergie Selbstheilung Hypnose Tance Stress Sport Therapie Motivation Schmerz Gesundheit Angst Schlaf Selbsthypnose Ein Handbuch zur Selbsttherapie Brain Alman ; Peter Lambrou Heidelberg Auer 2009 Hypnose und Hypnotherapie 8. Aufl Selbsthypnose ist eine hocheffektive Methode, die von jedermann erlernt werden kann. Sie hilft Menschen mit unterschiedlichen Symptomen, auch bei lang andauernder Beschwerden erstaunliche Besserungen zu erreichen und das Leben wieder selbstbestimmt und freier zu gestalten. In einfühlsamer und gut verständlicher Art geben Brian Alman und Peter Lambrou klare, schrittweise Anleitungen zu den grundlegenden Vorgehensweisen und Übungen mit Selbsthypnose. Anhand anschaulicher Fallbeispiele demonstrieren sie, wie Selbsthypnose passend zu den jeweiligen Beschwerden und Zielen eingesetzt werden kann. Alman und Lambrou haben das Kunststück fertiggebracht, ein verständliches Fachbuch für den Laien zu schreiben, das genauso gewinnbringend auch von Ärzten, Psychotherapeuten und anderen psychosozialen Helfern gelesen werden kann. 9783896705273 9783896705273 Literaturverz. S. 396 - 406 EST.: SelfHypnosis <dt> 407 S.