00000nam a2200000 a 4500 DeLaune, Valerie aut Verfasser/-in Petersen, Karsten trl Übersetzer/-in DeLaune, Valerie Kopfschmerz Schmerztherapie Trigger-Point Triggerpunkt-Therapie Softcover / Psychologie/Angewandte Psychologie Triggerpunkt-Therapie bei Kopfschmerzen und Migräne ein Arbeitsbuch zur Selbstbehandlung und Schmerzlinderung Valerie DeLaune. Aus dem Amerikan. von Karsten Petersen Paderborn Junfermann 2013 Reihe aktive Lebensgestaltung : Triggerpunkt-Therapie Angaben aus der Verlagsmeldung Triggerpunkt-Therapie für Kopfschmerzen und Migräne : Ein Arbeitsbuch zur Selbstbehandlung und Schmerzlinderung Trigger Point therapy for Headaches and Migraines / von Valerie DeLaune Unendlich viele Menschen leiden unter Kopfschmerzen und Migräne und dennoch gibt es kein Patentrezept, diese Beschwerden zu kurieren. Das Buch gibt einen Überblick über die möglichen Ursachen von Kopfschmerzen und Migräne und bietet zahlreiche Tipps zur Selbsthilfe. Es wird erläutert, was Triggerpunkte sind: in der Regel oft nur erbsengroße verkrampfte Zonen der Muskulatur, vergleichbar einem kleinen Dauerkrampf. Der Leser erfährt, wie man Triggerpunkte behandeln kann und welche Rolle sie bei Kopfschmerzen und Migräne spielen. Auch auf die Gründe, warum und wie Triggerpunkte entstehen, wird eingegangen. Das können z.B. ungünstige Körperhaltungen sein, aber auch unvorteilhaft konstruierte Möbel, ernährungsbedingte Faktoren, Stress, Schlafstörungen sowie akute oder chronische Krankheiten. 9783873878419 9783873878419 3873878410 3873878410 ger 175 S.