00000nam a2200000 a 4500 Brugger, Barbara aut Verfasser/-in Bildschirmarbeitsplatz Augentraining die beruflich und privat am PC arbeiten<BR> Augenentspannung Sehen Entspannung Gesundheit PC-Arbeitsplatz Sehtraining Augenentspannung ; Sehen ; Entspannung ; Gesundheit ; PC-Arbeitsplatz ; Sehtraining Ratgeber 30 Minuten entspannte Augen am PC Barbara Brugger Offenbach GABAL 2012 30 Minuten Angaben aus der Verlagsmeldung 30 Minuten Entspannte Augen am PC / von Barbara Brugger Heutzutage arbeiten zwei Drittel der Beschäftigten regelmäßig am PC – und das nicht nur in den typischen Bürojobs. Auch privat sitzen wir häufig vor dem Bildschirm. Das wirkt sich auf Dauer negativ auf die Sehkraft aus. Der vorliegende Ratgeber ist ein Praxisbuch und Nachschlagewerk für alle, die am Computer arbeiten. Es gibt Tipps und Übungen, die in wenigen Minuten im Büro ausführbar sind. Je nach auftretenden Beschwerden wird eine passende Übung vorgeschlagen, die Ausführung wird schrittweise angeleitet. Der Zeitaufwand für eine Übung liegt bei maximal drei Minuten. 9783869364209 9783869364209 ger 96 S.