00000nam a2200000 a 4500 Asprey, Dave aut Verfasser/-in Bulletproof Bulletproof-Kaffee Bulletproof: The Cookbook Die Bulletproof-Diät Ernährung Kochbuch Softcover / Ratgeber/Essen Trinken/Gesunde Küche Schlanke Küche Das Bulletproof-Kochbuch 125 Rezepte für die Bulletproof-Diät Dave Asprey ; Übersetzung: Christa Trautner-Suder München riva 2016 1. Auflage Angaben aus der Verlagsmeldung Das Bulletproof-Kochbuch : 125 Rezepte für die Bulletproof-Diät / von Dave Asprey Mit seiner Bulletproof-Diät hat Dave Asprey konventionelle Ernährungsweisheiten auf den Kopf gestellt. Der Unternehmer und Biohacker hat mit diesem Programm seine eigene Biologie ”gehackt“, seine Gesundheit enorm verbessert und dabei über 50 Kilogramm abgenommen. Anstelle eines Frühstücks gibt es bei der Bulletproof-Diät den berühmten Bulletproof-Kaffee mit Kokosöl und Butter. Kalorienzählen ist nicht nötig, und auch mit weniger Sport und einer höheren Aufnahme an gesättigten Fettsäuren baut man Muskeln auf und sieht das überschüssige Fett nur so dahinschmelzen. So erging es Asprey – und seinen Lesern. Das Bulletproof-Kochbuch enthält 125 Rezepte, die perfekt auf die Bulletproof-Diät abgestimmt sind – von Salaten über Hauptmahlzeiten mit und ohne Fleisch bis hin zu Desserts, mit denen man bulletproof leben kann, ohne sich langweilen oder quälen zu müssen. Das Buch ist vollgepackt mit köstlichen, sättigenden Mahlzeiten, mit denen der Autor selbst sein Gewicht hält und denen er seine grenzenlose Energie verdankt. Der Bulletproof-Lifestyle ist der Startschuss in ein ausbalanciertes, energiegeladenes Leben. Dieses Rezeptbuch liefert eine Fülle an Ideen für die Umsetzung. 9783868838664 9783868838664 386883866X 386883866X ger 240 Seiten