00000nam a2200000 a 4500 Lauren, Mark aut Verfasser/-in Frau Krafttraining Muskeltraining Frauengruppe Softcover / Ratgeber/Gesundheit/Fitness Aerobic Bodybuilding Gymnastik 90 Tage Challenge erfolgreiche Fitnessformel erfolgreiches Fitnessprogramm Fit ohne Geräte Mark Lauren Übungssammlung Fit ohne Geräte - die 90-Tage-Challenge für Frauen Mark Lauren mit Julian Galinski München riva 2015 Orig.-Ausg., 1. Aufl. Angaben aus der Verlagsmeldung Fit ohne Geräte : Die 90-Tage-Challenge für Frauen / von Mark Lauren, Chris Gamperl Die 90-Tage-Challenge gibt es auch speziell für Frauen: mit besonderem Schwerpunkt auf den weiblichen Problemzonen Bauch, Beinen und Po und einer Ernährungsformel, die den Fettabbau begünstigt und in 90 Tagen zu deutlich gesteigertem Wohlbefinden und einer Topfigur führt. Das Programm ist dank genauer Anweisungen leicht zu befolgen und wer 90 Tage durchhält, wird mit tollen Resultaten belohnt: einem wohldefinierten, schlanken Körper, deutlich erhöhter Fitness und gesteigertem Wohlbefinden. Noch nie war es so einfach, ohne Geräte fit zu werden! 9783868835144 9783868835144 3868835148 3868835148 ger 179 S.