00000nam a2200000 a 4500 Vanderkam, Laura aut Verfasser/-in Fietzke, Britta trl Übersetzer/-in produktivität ted talk erfolg effektivität karriere mehr energie Routine Start in den tag what the most successfol people do before breakfast willenskraft miracle morning konzentriert arbeiten Hyperfocus selbstoptimierung Ausgeschlafen! Guten Morgen Zeit Gewohnheiten Inspiration Lesen Meditation Journaling 5Uhr-Club Motivation weniger Stress Stressmanagement freie Zeit sich Zeit nehmen Persönlichkeitsentwicklung Selbstbestimmtes Leben Home-Office früh aufstehen guter Schlaf Ausgeschlafen Laura Vanderkam Morgenroutine frühstück zeitmanagement Softcover / Ratgeber/Lebenshilfe Alltag/Lebensführung Persönliche Entwicklung Ausgeschlafen! was die erfolgreichsten Menschen schon vor dem Frühstück tun Laura Vanderkam ; Übersetzung aus dem Englischen von Britta Fietzke München Redline Verlag 2021 1. Auflage Angaben aus der Verlagsmeldung Ausgeschlafen! : Was die erfolgreichsten Menschen schon vor dem Frühstück tun / von Laura Vanderkam Während einige morgens mehrmals die Snooze-Taste drücken, trainieren andere bereits für einen Halbmarathon. Wenn die einen Schwierigkeiten haben, ihre Kinder last minute für die Schule fertig zu machen, haben andere Spaß am Familienfrühstück und organisieren bereits das Nachmittagsprogramm. Laura Vanderkam beschäftigt sich seit vielen Jahren mit Zeitmanagement und weiß: Menschen, die viel erreichen, nutzen ihre Morgenstunden dafür. Sie zeigt, wie man die Zeit am Morgen richtig einsetzt und Gewohnheiten entwickelt, die zu einem glücklicheren und produktiveren Leben führen. Der perfekte Ratgeber, um jeden Tag optimal und entspannt zu starten. 9783868818314 9783868818314 3868818316 3868818316 ger 206 Seiten