00000nam a2200000 a 4500 Niklewski, Günter aut Verfasser/-in Riecke-Niklewski, Rose aut Verfasser/-in Stress Stressbewältigung Softcover / Ratgeber/Gesundheit/Erkrankungen Heilverfahren Stresskonzept guter Stress schlechter Stress Dauerstress Dauerbelastung Stress Stress Erschöpfung Burnout Depressionen Alltagsstress Stressmanagement Stress Risikofaktoren Reaktion auf Stress Stresstypen Stress und Meditation Bewegung gegen Stress Stressprävention Das Anti-Stress-Konzept Günter Niklewski ; Rose Riecke-Niklewski. Stiftung Warentest Berlin Stiftung Warentest 2013 Test Angaben aus der Verlagsmeldung Das Anti-Stress-Konzept / von Niklewski, Günter, Riecke-Niklewski, Rose Dieses Buch hat eine überraschende Botschaft: Ohne Stress geht es nicht und nicht jeder Stress ist schlecht! Probleme gibt es, wenn der Stress zu viel wird und man nicht richtig auf ihn reagiert. „Das Anti-Stress-Konzept“ vermittelt alltagstaugliche Tipps genauso wie die nötigen medizinischen und psychologischen Kenntnisse, um mit Stress individuell fertig zu werden. Wieso lassen wir uns stressen und wieso stressen wir uns? Der Ratgeber zeigt, an welchen Schrauben wir drehen müssen, wenn der Druck zu groß wird. Ein Test zeigt Ihnen, welcher Stresstyp Sie sind. Und das Buch hilft bei der Diagnose mit Fragebögen und Checklisten, gibt Antworten aus der Praxis?und erklärt, was Burnout eigentlich ist und wir man vorbeugen kann. 9783868511406 9783868511406 3868511407 3868511407 ger 208 S.