00000nam a2200000 a 4500 Tempelhof, Siegbert aut Verfasser/-in Gnad, Marcus aut Verfasser/-in Weiss, Daniel aut Verfasser/-in Kniegelenkkrankheit Prävention Muskeltraining Beinmuskulatur Softcover / Ratgeber/Gesundheit/Fitness Aerobic Bodybuilding Gymnastik Übungssammlung Das neue Knietraining schmerzfreie Kniegelenke, Beweglichkeit, Stabilität S. Tempelhof ; M. Gnad ; D. Weiss Hamburg Nikol 2015 Angaben aus der Verlagsmeldung Das neue Knietraining : Schmerzfreie Kniegelenke, Beweglichkeit, Stabilität / von Siegbert Tempelhof, Marcus Gnad, Daniel Weiss Nur die Muskeln um das Kniegelenk herum zu trainieren, das war einmal. Heute weiß man, dass gerade unser Knie von mehreren wichtigen Muskelschlingen, die von Kopf bis Fuß reichen, unterstützt wird. Mit dem neuen osteopathischen Knieprogramm werden alle wichtigen Muskelschlingen trainiert, um dauerhaft schmerzfrei zu sein. • Testen Sie den aktuellen Status Ihrer Knie für ein gezieltes Stufentraining. • Muskelkraft, Koordination und Ausdauer üben – Voraussetzung für kraftvolle, bewegliche Kniegelenke. • Spezielle Meridian-Übungen für mehr Energie. • Extra: Zwischendurch trainieren im Büro, Bus oder in der Warteschlange. 9783868202618 9783868202618 ger 80 S.