00000nam a2200000 a 4500 Ieronymos, Achilleas aut Verfasser/-in Peralta Martín, Agnieszka aut Verfasser/-in die mithilfe von Muskeltraining die Gesundheit ihrer Organe Knochen und Gelenke vor Alterungsprozessen schützen möchten Muskelaufbautraining Muskulatur Organgesundheit Fitness Workout Anti Aging Osteoporose Prävention Vorbeugung Rheuma Arthritis Gelenkerkrankungen Muskelschwund Sarkopenie Muskelabbau Gesundheitsprävention Gesundheitsvorsorge Myokine Mitochondrien Ernährung Motivation Motivationsstrategien Muskeltraining Krafttraining Softcover / Ratgeber/Gesundheit/Fitness Aerobic Bodybuilding Gymnastik Muskelaufbau ab 40 mein Weg zu gesunden Organen und Gelenken, starken Knochen und mehr Beweglichkeit : durch gezieltes Training und die richtige Ernährung Muskelschwund und stille Entzündungen verhindern Agnieszka Peralta Martin, Achilleas Ieronymos Kirchzarten bei Freiburg VAK Verlags GmbH 2024 9783867312783 9783867312783 3867312788 3867312788 ger 223 Seiten