00000nam a2200000 a 4500 Franklin, Eric N. aut Verfasser/-in Ideokinese Aerobic Bodybuilding Gymnastik Ratgeber Bewegung beginnt im Kopf locker, leicht, dynamisch mit der Franklin-Methode Eric Franklin. [Ill.: Sonja Burger ... Kirchzarten bei Freiburg VAK-Verl. 2007 Angaben aus der Verlagsmeldung Bewegung beginnt im Kopf : Locker, leicht, dynamisch mit der Franklin-Methode® Hundert Ideen für Beweglichkeit / von Eric Franklin Bewegung beginnt im Kopf – mit diesem Motto ist die Franklin-Methode® nicht nur in Sport und Tanz erfolgreich, sie macht auch in Beruf und Alltag das Leben leichter. Mehr als 100 einfache Bewegungsübungen und einprägsame Vorstellungsbilder führen zu faszinierendem Erleben des eigenen Körpers. Mit diesem originellen Konzept gegen Bewegungsmangel können Sie ... · gelenkiger werden, · Verspannungen lösen, · die Atmung verbessern, · Rückenschmerzen lindern, · sportliches Training effektiver machen ... Dieses Basisbuch mit seinen animierenden Bildern ist ein Muss für Einsteiger und für professionelle Anwender der Franklin-Methode® – für alle, die von Kopf bis Fuß locker und dynamisch sein wollen. Extra: Kleines Beweglichkeitstraining für jeden Tag 9783867310048 9783867310048 3867310041 3867310041 ger 166 S.