00000nam a2200000 a 4500 Harke, Sylvia aut Verfasser/-in Burnout Achtsamkeit Hochsensibilität Hochsensivität Hochbegabung Übungen Selbstwertgefühl Stress abbauen Depression Selbsterforschungsprozess Alltagsbegleiter Inspirationen Entspannung Meditation Hypersensibilität Systemisches Coaching Gefühle zartbesaitet spirituelles Coaching HSP ADHS Erwachsene Reizüberflutung feinfühlig sensibelchen Lebenshilfe Körper und Geist Ratgeber Selbstvertrauen Selbstliebe Empathie Überempfindlichkeit Softcover / Sachbücher/Angewandte Psychologie Gelassen leben mit Hochsensibilität selbstbewusst abgrenzen im Alltag, Zeit für mehr innere Ruhe Sylvia Harke Petersberg Verlag Via Nova 2019 1. Auflage Angaben aus der Verlagsmeldung Hochsensibel - Was tun? - Das Arbeitsbuch : Selbstannahme - Abgrenzung - Entschleunigung / von Sylvia Harke 5 Jahre nach Erscheinen des Bestsellers "Hochsensibel – Was tun? “ halten Sie hier nun das begleitende Arbeitsbuch zu diesem Pionierwerk in den Händen. Es ermöglicht jedem hochsensiblen, hochsensitiven und empathischen Menschen, anhand konkreter Übungen und nützlicher Anregungen die eigene Seelenarbeit kontinuierlich und ganz individuell zu vertiefen, um einen noch besseren Umgang mit der eigenen Feinfühligkeit zu finden. Es hilft, das Selbstvertrauen und die Ich-Kraft zu stärken, mit Reizüberflutung und Stress besser umzugehen, sich besser abzugrenzen und die eigene Feinfühligkeit als Ressource und Talent zu entdecken. Ein großartiges, mit Liebe gestaltetes, Selbsthilfebuch, das als kreativer Alltagsbegleiter allen feinfühligen Wesen den Weg in ein selbstbestimmtes und befreites Leben bereiten kann. 9783866164680 9783866164680 3866164688 3866164688 ger 144 Seiten