00000nam a2200000 a 4500 Horsch-Ihle, Evelyn aut Verfasser/-in Yoga Psychische Krise Burnout-Syndrom Depression Loslassen Selbstheilung Angst Burnout Meditation Autogenes Training Übungssammlung Yoga hilft bei psychischen Problemen Burnout, Ängsten, Selbstzweifeln, Depression Evelyn Horsch-Ihle Petersberg Verlag Via Nova 2018 Via Nova kompakt 1. Auflage Angaben aus der Verlagsmeldung Yoga hilft bei psychischen Problemen : Burnout, Ängsten, Selbstzweifeln, Depressionen / von Evelyn Horsch-Ihle Yoga kann zwar keine Psychotherapie ersetzen, doch hält diese jahrtausendealte Wissenschaft für psychische Probleme ganz ungewöhnliche und wirksame Heilmöglichkeiten bereit. In diesem Buch setzt sich die Dipl. Psychologin und Yogalehrerin genau mit diesem spannenden Aspekt des Yoga auseinander. Sie stellt moderne Studien vor, die die enge Verbindung zwischen Körper, Geist und Psyche nachweisen, und erläutert die vielfältigen Übereinstimmungen mit der Yogalehre. Das große Geschenk des Buches sind die für jedes psychische Problem speziell zusammengestellten Yogaübungen, und die eigene Seelenproblematik als innere Wachstumschance zu erkennen. 9783866164352 9783866164352 3866164351 3866164351 ger 224 Seiten