00000nam a2200000 a 4500 Simonsohn, Barbara aut Verfasser/-in Brennnessel Naturheilmittel Immunsystem Karotinoide Vitamine freie Radikale Flavonoide Chlorophyll Herz Blutbildung Abwehrkräfte entzündungshemmend schmerzlindernd Hausapotheke Küchenrezepte Heilrezepte Aminosäuren Kalzium Calcium Kalium Phosphor Chlor Magnesium Silizium Eisen Mangan Bor Kupfer Säure-Basen-Haushalt Knochen Zähne Serotonin Akne Blutarmut Haarprobleme Hauterkrankungen Wechseljahresbeschwerden Zahnfleischentzündung Softcover / Ratgeber/Gesundheit/Alternative Heilverfahren Ratgeber Brennnessel das Wunderkraut für Gesundheit, Küche und Schönheit : Kompakt-Ratgeber Barbara Simonsohn Murnau Mankau Verlag 1. Auflage Angaben aus der Verlagsmeldung Brennnessel. Kompakt-Ratgeber : Das Wunderkraut für Gesundheit, Küche und Schönheit. 101 Anwendungen und Rezepte / von Barbara Simonsohn "Königin der Beikräuter" - dieser Ehrentitel wurde der Brennnessel von Rudolf Steiner verliehen. Warum? Sie spielt nicht nur ökologisch eine wichtige Rolle - Insekten und Vögel fliegen auf sie, und sie dient als Raupenfutterpflanze für über 30 Falterarten -, auch uns Menschen bietet sie als Heilpflanze eine beispiellose Fülle an gesunden Inhaltsstoffen. So finden wir im Brennnesselkraut Karotinoide für die Augen und als Immunbooster, die Vitamine aus der B-Gruppe für gute Nerven, Vitamin E für Fruchtbarkeit und als Radikalenfänger, Vitamin K für gesunde Knochen und Wundheilung. Die Flavonoide in der Brennnessel schützen Blutgefäße und Herz, Pflanzensäuren wirken entzündungshemmend und schmerzlindernd, Chlorophyll ist wichtig für Entgiftung und Abwehr, die Aminosäuren unterstützen den Zell- und Muskelaufbau. An Mineralstoffen kann die Brennnessel mit Kalzium, Kalium, Phosphor, Chlor, Magnesium, Silizium, leicht verwertbarem Eisen und den seltenen Spurenelementen Mangan, Bor und Kupfer punkten. Sogar Gold finden wir in Spuren! Diese Mineralstoffe sind äußerst wichtig zur Energiegewinnung, für das Immunsystem, den Wasser- und Säure-Basen-Haushalt, für Blutbildung, Knochen und Zähne. Es findet sich sogar das stimmungsaufhellende Serotonin in dieser unterschätzten Pflanze! - Heilwirkungen der Brennnessel: von Akne und Blutarmut über Haarprobleme und Hauterkrankungen bis hin zu Wechseljahresbeschwerden und Zahnfleischentzündung - Anwendungen und Zubereitungen für die Hausapotheke - Extra: Brennnessel-Rezepte für die gesunde Küche 9783863746520 9783863746520 386374652X 386374652X ger 158 Seiten