00000nam a2200000 a 4500 Maranik, Eliq ctb Mitwirkende/-r Smoothies vegan Rezepte mixen Gesundheit Wellness grün Zutaten Energiespender Sojamilch Softcover / Ratgeber/Essen Trinken/Getränke Ernährung Rezept vegane Gemüse Obst gesund Spinat grüner Smoothie Fruchtsaft Kochbuch Vegane Smoothies natürliche Power aus dem Glas Eliq Maranik. [Fotos: Eliq Maranik und Stefan Lindström. Übers. aus dem Schwed.: Frauke Watson Potsdam Ullmann 2014 Angaben aus der Verlagsmeldung Vegane Smoothies : Natürliche Power aus dem Glas / von Eliq Maranik Mit ihren „Veganen Smoothies“ zeigt Food-Expertin Eliq Maranik, wie köstlich und abwechslungsreich gesunde Ernährung sein kann. Die samtigen Drinks mit Obst, Beeren und Gemüse sind wahre Powerpakete und eignen sich zum Frühstück ebenso wie als Energiespender zur Mittagspause oder als süße Zwischenmahlzeit am Nachmittag. An Frische sind die veganen Smoothies nicht zu überbieten, aber auch wer Sahniges und Schokoladiges mag, muss nicht verzichten. Mit Soja- oder Nussmilch lassen sich herrlich sämige Drinks herstellen. Wer mehr über gesunde Zutaten und die beste Art der Zubereitung erfahren möchte, erhält hierzu jede Menge ausführliche Hinweise in der Einleitung. Dieses Buch ist ideal für alle, die sich vegan ernähren oder einfach nur gesund genießen möchten. 9783848007141 9783848007141 ger 143 S.