00000nam a2200000 a 4500 Augner, Christoph aut Verfasser/-in Optimierungswahn Ent-Opitmierung Perfektionswahn Leistungsdruck Optimierung Perfektion perfektionistisch Selbstoptimierung Softcover / Ratgeber/Lebenshilfe Alltag/Lebensführung Persönliche Entwicklung Selbstoptimierung ist auch keine Lösung Schluss mit dem Perfektionswahn Christoph Augner Ostfildern Patmos Verlag 2020 Angaben aus der Verlagsmeldung Selbstoptimierung ist auch keine Lösung : Schluss mit dem Perfektionswahn / von Christoph Augner Schneller. Besser. Effizienter. Mehr vom Leben in weniger Zeit. Wir leben im Zeitalter der Selbstoptimierung: Apps vermessen unseren Körper, sagen uns, wie viele Schritte wir gehen sollen oder was wir essen dürfen. Früher wurden Medikamente verordnet, wenn man krank war. Heute schlucken wir Pillen, um besser zu funktionieren, und nennen das Biohacking oder Neuroenhancement. Doch je mehr wir nach Optimierung streben, desto unzufriedener werden wir. Der Psychologe Christoph Augner erklärt, warum das so ist, und zeigt, dass es einen Ausweg gibt: Ent-Optimierung. Wenn wir unsere Individualität entwickeln, Erfolg selbst definieren und eigene Prioritäten setzen, können wir uns der Fremdbestimmung entziehen. Ein Buch, das zu einem perfekt unperfekten Leben ermutigt. 9783843612326 9783843612326 3843612323 3843612323 ger 152 Seiten