00000nam a2200000 a 4500 Morschitzky, Hans aut Verfasser/-in Angst Ängste Sorgen Angststörung Ratgeber Generalisierte Angststörung Softcover / Ratgeber/Lebenshilfe Alltag/Lebensführung Persönliche Entwicklung Wohlergehen Freunde Angehörige Lebensqualität Sozialleben Verhaltenstherapie bewältigen 9-Schritte-Programm Angst und Sorgen die Macht nehmen Selbsthilfe bei generalisierter Angststörung Hans Morschitzky Ostfildern Patmos Verlag 2017 1. Auflage Angaben aus der Verlagsmeldung Angst und Sorgen die Macht nehmen : Selbsthilfe bei Generalisierter Angststörung / von Hans Morschitzky Es ist ganz normal, sich Sorgen zu machen: um das Wohlergehen von Angehörigen und Freunden, die eigene Gesundheit oder die aktuelle Weltlage. Wenn Ängste und Sorgen jedoch so sehr ausufern, dass die Lebensqualität zunehmend darunter leidet und Schule, Beruf oder Sozialleben erheblich beeinträchtigt sind, spricht man von einer Generalisierten Angststörung. Der erfahrene Psychotherapeut Hans Morschitzky zeigt in diesem fundierten Ratgeber: Was sind normale Ängste und wann macht Angst krank? Woher kommt eine Generalisierte Angststörung? Was kann man tun, wenn man erkennt, dass die unrealistischen Ängste und Sorgen ein krankheitswertiges Ausmaß annehmen? In einem ausführlichen Praxisteil vermittelt der Autor ein verhaltenstherapeutisches 9-Schritte-Programm, das Betroffenen helfen kann, ihre Ängste und Sorgen besser zu bew 9783843609395 9783843609395 ger 202 Seiten