00000nam a2200000 a 4500 Bleis, Carola aut Verfasser/-in Feldenkrais-Methode Feldenkrais Übungsbuch Bewegung Bewegungstherapie Bewegungslehre Entspannungsmethode Körperwahrnehmung Körperbewusstsein körperbezogene Selbsterfahrung Prävention Gelenkschule Gymnastik Rückengesundheit Wirbelsäule Hüftbeschwerden Kniebeschwerden Bewusstheit Gehirntraining Softcover / Ratgeber/Gesundheit/Alternative Heilverfahren Übungssammlung Feldenkrais zwölf Kurzlektionen für zwischendurch Carola Bleis Darmstadt Schirner 2013 1. Aufl. Angaben aus der Verlagsmeldung Feldenkrais : Zwölf Kurzlektionen für zwischendurch / von Carola Bleis Feldenkrais mobilisiert Körper und Geist. Feine Bewegungsimpulse eröffnen dem Übenden neue Möglichkeiten, sich und seinen Körper genauer wahrzunehmen und einschränkende Bewegungsgewohnheiten abzulegen. Zudem werden die Gehirnfunktion angeregt und der Körper entspannt. Carola Bleis beschreibt die Feldenkrais-Methode kurz und für den interessierten Laien gut nachvollziehbar. Ansprechende Fotos veranschaulichen die Abläufe der Übungen. Die Kurzlektionen erlauben es dem Leser, auch zwischendurch zu praktizieren und so die Bewegung in kleinen Einheiten in seinen Tagesablauf einzufügen. 9783843450607 9783843450607 3843450609 3843450609 ger 96 S.