00000nam a2200000 a 4500 Ursinus, Lothar aut Verfasser/-in Immunprophylaxe Ratgeber Praxisbuch Schirner Schirner Verlag Lothar Ursinus immun stabiles Immunsystem Immunkompetenz Schutz Schutzschild Erkrankung vorbeugen Symptome sickness behaviour Erkältung Infekt krank Krankheitserreger Viren Bakterien gesund werden Gesundheit gestörter Stoffwechsel Regulation Gleichgewicht Wohlbefinden Intervallfasten Organismus Darm Knochenmark Dauerstress Pausen Entspannung Abgrenzung gesunder Schlaf Schlafstörungen falsche Ernährung Stoffwechselprägung Unverträglichkeiten wertvolle Nahrungsmittel leaky gut mangelnde Bewegung Umwelteinflüsse Naturheilkunde Mikronährstoffe Vitamine Bitterstoffe Urtinkturen ganzheitlich Heilpraktiker Therapeuten Pandemie Corona Covid-19 Softcover / Ratgeber/Gesundheit Ratgeber Immunsystem ganzheitlich Viren & Co. abwehren Lothar Ursinus Darmstadt Schirner Verlag 1. Auflage Angaben aus der Verlagsmeldung Stay healthy – bleib immun! : Wie wir erfolgreich unsere Gesundheit stark machen / von Lothar Ursinus Was der Immunkraft guttut Was kommt nach Covid-19? Wir wissen es nicht. Was wir wissen: Ein intaktes Immunsystem ist wertvoller denn je – entscheidet es doch darüber, ob wir gesund bleiben oder krank werden. Wie wir unsere Immunabwehr pflegen bzw. auf Vordermann bringen, veranschaulicht der Experte für ganzheitliche Naturheilkunde Lothar Ursinus basierend auf einer zentralen Erkenntnis: »Die Mikrobe allein richtet nichts aus, das sie umgebende Milieu ist entscheidend.« Das Milieu ist der Zellstoffwechsel, und die individuelle Lebensführung wirkt sich auf diesen aus. Neben den gewohnt eingängigen Erklärungen der verschiedenen körperlichen Zusammenhänge erhält der Leser viele nützliche Hinweise und praktische Tipps für seinen Alltag. So kann er sich direkt der Stärkung seines Immunsystems widmen und für seine Gesundheit aktiv werden. 9783843414579 9783843414579 3843414572 3843414572 ger 116 Seiten