00000nam a2200000 a 4500 Mehl, Volker aut Verfasser/-in Softcover / Ratgeber/Gesundheit/Ernährung ABC Achtsamkeit Agni Anfänger Ayurveda Basics Basisrezepte Bewusstsein Curry Darm Detox Doshas Einführung Einsteiger Elemente Entgiftung Ernährung Essen Genuss Geschmack Geschmäcke Gesundheit Grundlagen Heilung Indien Kapha Kochen Lebensfreude Nahrung Pitta Ratgeber Rezepte Schirner Vata Verdauung Verjüngung Vitalität Wellness Wertschätzung Wohlfühlen Yoga Ayurveda-ABC alles ausser kompliziert : die Basics leicht erklärt Volker Mehl Darmstadt Schirner Verlag 1. Auflage Angaben aus der Verlagsmeldung Ayurveda-ABC : Alles außer kompliziert - Die Basics leicht erklärt / von Volker Mehl Volker Mehl, Superstar der ganzheitlichen Ernährungsszene, veröffentlichte bereits sechs erfolgreiche Kochbücher. Jetzt fasst er kurz und bündig und vor allem leicht verständlich die Grundlagen des Ayurveda zusammen. Dieses traditionelle indische Gesundheits- und Ernährungskonzept gehört mittlerweile neben Yoga für immer mehr Menschen zu einer bewussten Lebensführung dazu. Dabei ist Ayurveda keine von ideologischen Glaubenssätzen geprägte Ersatzreligion, sondern ein auf den Prinzipien der Natur beruhendes Lebensmodell, das erwiesenermaßen Gesundheit und Lebensqualität verbessert. Von A wie Agni, dem Verdauungsfeuer, bis Z wie Zungenschaber finden Neulinge hier leicht verständlich alles, was sie wissen müssen, um ohne Berührungsängste Ayurveda kennenzulernen. 9783843412773 9783843412773 3843412774 3843412774 ger 135 Seiten