00000nam a2200000 a 4500 Pflieger, Philipp aut Verfasser/-in Jensen, Björn aut Verfasser/-in Marathon Laufen Langstreckenlaufen Ausdauersport Berlin-Marathon Olympia Alltagssport Sport Bewegung Motivation Outdoor Fitness Biographie Bericht Biografie Sportlerbiografie Mentale Vorbereitung Wettkampf Laufpläne Halbmarathon Marathonvorbereitung Laufbuch Marathonläufer Softcover / Ratgeber/Sport/Sonstige Sportarten Laufen am Limit warum Marathon die größte Herausforderung für Läufer ist Philipp Pflieger mit Björn Jensen Hamburg Edel Books Angaben aus der Verlagsmeldung Marathon - Laufen am Limit : Warum Marathon die größte Herausforderung für Läufer ist / von Philipp Pflieger, Björn Jensen Philipp Pflieger war bei Olympia 2016 der beste deutsche Marathonläufer. Ein Jahr später sorgte er für Schlagzeilen, als er beim Berlin-Marathon seine Kräfte überschätzte und das Rennen orientierungslos abbrechen musste. Daraus hat er viel gelernt, nicht nur über die Königsdisziplin des Laufens, sondern auch über sich selbst. Sein nächstes Ziel: Olympia 2020 in Tokio. In seinem Buch nimmt Pflieger uns mit hinter die Kulissen des professionellen Marathonlaufens. Er schreibt über die Faszination des Laufens, lässt uns Siege und Niederlagen miterleben, und gibt Tipps, was Amateure von den Profis lernen können. Er spricht über Motivation und mentale Vorbereitung, die richtige Taktik und Verpflegung, aber auch offen und ehrlich über Leistungsdruck, Doping und die Herausforderungen als deutscher Profi in einer traditionell von afrikanischen Läufern dominierten Sportart. Ein hochspannendes, leidenschaftliches Buch von einem Spitzenathleten über die faszinierende Marathon-Welt, die inzwischen auch so viele Hobbyläufer begeistert. 9783841906724 9783841906724 3841906729 3841906729 ger 255 Seiten, 16 ungezählte Seiten Tafeln