00000nam a2200000 a 4500 Nichterl, Claudia ctb Mitwirkende/-r Kardiovaskuläre Krankheit Prävention Ernährung die ihr Herz-Kreislaufsystem stärken möchten <BR>•All jene die auf eine herzfreundliche Küche umstellen möchten<BR>•All jene die gerne Neues probieren und eine schnelle und unkomplizierte Zubereitung schätzen Dr. Claudia Nichterl nichterl Herz-Kreislauf-Rezepte ernährungsratgeber Herzkrankheiten Ernährungsratgeber Kreislaufprobleme herzgesunde Ernährung Stressabbau Entspannung gesunde Ernährung Krankheiten vorbeugen Heillebensmittel Ratgeber Kochen für's Herz genussvoll vorbeugen - natürlich heilen Österreichischer Herzverband ; Kneipp-Bund. Claudia Nichterl Schwarzenbek Cadmos-Verl. 2011 AV-Buch Angaben aus der Verlagsmeldung Kochen für's Herz : Genussvoll vorbeugen - Natürlich heilen / von Claudia Nichterl Das Herz ist unser Lebensmotor. Wer fit und gesund bleiben möchte, sollte sich daher vor allem um sein Herz kümmern. Kraft für das Herz in der Küche zu tanken ist anregender und wohltuender als man denkt! Herz und Gefäße profitieren von bunten, abwechslungsreichen Gerichten mit viel frischem Obst und Gemüse, Fisch und wenig Fleisch. Nüsse, Avocado und Olivenöl liefern hochwertige Fette, Getreide und Hülsenfrüchte bringen wertvolles Eiweiß. Viele wertvolle Tipps für einen herzfreundlichen Alltag und Fachbeitrage von führenden Herzexperten machen das Buch „Kochen für´s Herz“ zu einem motivierenden Coach für Ihr Herz. 9783840470011 9783840470011 ger 128 S.