00000nam a2200000 a 4500 Auer, Joachim aut Verfasser/-in Fitness Sportunterricht Fitnesstraining Sportpädagogik Präventives Training Gesundheitssport Trainer Vereine Verbände Privatpersonen Firmen Faszien Lebensphilosophie Gesundheit Ernährung Ratgeber Fitnessübungen Lebensqualität Alltagsbelastung Burn-out Bewegung Prävention Reha Softcover / Ratgeber/Gesundheit/Fitness Aerobic Bodybuilding Gymnastik faszienrolle Übungssammlung Der neue Körperführerschein Bewegung - Ernährung - Lebensqualität Joachim Auer Aachen Meyer & Meyer Verlag 1. Auflage Angaben aus der Verlagsmeldung Der neue Körperführerschein : Bewegung - Ernährung - Lebensqualität / von Joachim Auer Das Interesse der Bevölkerung am Thema Gesundheit und Lebensqualität steigt stetig! Bewegungsmangel, schlechte Ernährung, Stress am Arbeitsplatz und Multitasking selbst im Privatleben vergrößern die Gesundheitsrisiken in der heutigen Zeit. Wir alle müssen beweglicher sein – körperlich und geistig! Gesundheit ist für die Lebensqualität der wesentliche Faktor. Joachim Auer vermittelt die neuesten Erkenntnisse aus den Bereichen Bewegung, Faszien, Ernährung, Intervallfasten und Entspannung. Das in diesem Buch vermittelte Grundwissen stärkt den inneren Antrieb für eine gesunde Veränderung von alten, krank machenden Verhaltensmustern und führt zu mehr Lebensqualität. 9783840376269 9783840376269 3840376262 3840376262 ger 259 Seiten