00000nam a2200000 a 4500 Czichoschewski, Heiko aut Verfasser/-in Tai Chi Yoga Zen Zengymnastik Zen-Gymnastik Qi Gong Yin Yoga Meditation Körper Geist Seele Mind Gymnastik Buddha Balance Achtsamkeit Gelassenheit Spiele Softcover / Ratgeber/Gesundheit/Entspannung Autogenes Training Buddha Balance Zen-Gymnastik für ein entspanntes Körpergefühl Heiko Czichoschewski München BLV Angaben aus der Verlagsmeldung Buddha Balance : Zen-Gymnastik für ein entspanntes Körpergefühl / von Heiko Czichoschewski Buddha Balance, Original-Übungen aus der Zen-Gymnastik: die Muskeln stärken, Stress abbauen, die Körperwahrnehmung verbessern. Sanfte, dynamisch fließende Bewegungsabläufe, die Energieblockaden lösen, geschmeidig und stark machen. Ganzheitliches Training, bei dem der Atem den Rhythmus vorgibt: effektiv und abwechslungsreich. 9783835417724 9783835417724 383541772X 383541772X ger 127 Seiten