00000nam a2200000 a 4500 Pabst, Markus aut Verfasser/-in Butz, Andreas aut Verfasser/-in Ausdauersport Training Athletiktraining Dehnen Krafttraining Laufen Lauftechnik Athletiktraining für Ausdauersportler Lauf-Abc Stretching Beweglichkeit Kraft Muskeln Leistung Spiele Softcover / Ratgeber/Sport/Leichtathletik Turnen Athletiktraining für Ausdauersportler Markus Pabst, Andreas Butz München blv Angaben aus der Verlagsmeldung Athletiktraining für Ausdauersportler : Mehr Kraft, Energie und Beweglichkeit / von Markus Pabst, Andreas Butz Für Ausdauersportarten: das Training von Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Seitensymmetrie. Mit Dehn-, Kräftigungs- und Yogaübungen. Ideal für Ausdauersportler, Trainer, Lauftreff-Leiter, Personal Trainer und Physiotherapeuten. Extra: 3-Punkte-Selbsttest und die daraus resultierende ganz individuelle Trainingsplanung. 9783835416413 9783835416413 3835416413 3835416413 ger 127 Seiten