00000nam a2200000 a 4500 Krodel, Tanja aut Verfasser/-in Brauner, Angelika ill Illustrator/-in Fitnesstraining Bauch Bodyforming Bodyshaping Rücken Muskeln Core Core Workouts Workout Training Wirbelsäule Core-Workouts Figur Fitness Rückentraining Bauchtraining Tiefenmuskulatur Spiele Softcover / Ratgeber/Gesundheit/Fitness Aerobic Bodybuilding Gymnastik Übungssammlung Core Workouts starker Rücken - schöner Bauch Tanja Krodel München blv Angaben aus der Verlagsmeldung Core-Workouts : Starker Rücken - schöner Bauch / von Tanja Krodel Trend: Core-Training für einen muskulösen Körper. Kombi-Workouts für einen straffen Bauch und einen starken Rücken – das ideale Bodyshaping. Leicht zu Hause umsetzbar: Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, mit Thera-Band und Ball. Programme für verschiedene Levels, Express-Programm für zwischendurch. 9783835416086 9783835416086 3835416081 3835416081 ger 127 Seiten