00000nam a2200000 a 4500 Mießner, Wolfgang aut Verfasser/-in Zylla, Amiena aut Verfasser/-in Schultergelenk Nacken Yoga Kräftigung Schulter Schultern Training Übungen Verspannungen Nackenschmerzen Kochen Hotel- und Gaststättengewerbe Spiele Softcover / Ratgeber/Gesundheit/Entspannung Meditation Autogenes Training CD Ratgeber Übungssammlung Relax-Yoga für Schulter und Nacken Wolfgang Miessner, Amiena Zylla München BLV Buchverlag GmbH & Co. KG 2. Auflage (Neuausgabe) Angaben aus der Verlagsmeldung Relax-Yoga : Für Schulter und Nacken / von Wolfgang Mießner, Amiena Zylla Mit einfachen Asanas (Yogaübungen) sensibel werden, die Mobilität erhalten, Spannungen beseitigen, Kraft gewinnen und Ruhe tanken. Komplette Übungsprogramme zum gezielten Entspannen von Schultern und Nacken sowie zur Linderung akuter Schmerzen. Mit allen Grundlagen und einer CD zum Üben. 9783835415102 9783835415102 3835415107 3835415107 ger 95 Seiten