00000nam a2200000 a 4500 Mießner, Wolfgang aut Verfasser/-in Hanteltraining Muskeln Muskeltraining Krafttraining Training Muskelaufbau Hanteln Kraftsport Übungen Fitness Fitnesstraining freie Gewichte Kraft Softcover / Ratgeber/Gesundheit/Fitness Aerobic Bodybuilding Gymnastik Übungssammlung Das Profi-Hanteltraining Muskelaufbau mit System Wolfgang Mießner München blv 2015 4. Aufl. Angaben aus der Verlagsmeldung Das Profi-Hanteltraining : Muskelaufbau mit System / von Wolfgang Mießner Belastung genau dosieren – ein individuelles Trainingsprogramm professionell zusammenstellen. Das Basiswissen: korrekt und effektiv trainieren. Übungen für alle Körperbereiche. Kombi-Übungen, die mehrere Muskelgruppen in kurzer Zeit gleichzeitig trainieren. 9783835414051 9783835414051 3835414054 3835414054 ger 151 S.