00000nam a2200000 a 4500 Oellerich, Heike ctb Mitwirkende/-r Wessels, Miriam ctb Mitwirkende/-r Heinze, Gaby ctb Mitwirkende/-r Beckenbodengymnastik Soforthilfe Beckenboden Inkontinenz Wechseljahre Schwangerschaft Prostata Softcover / Ratgeber/Gesundheit/Entspannung Yoga Meditation Autogenes Training Übungssammlung Soforthilfe Beckenboden Beschwerden lindern durch gezielte Übungen Heike Oellerich ; Miriam Wessels. [Alle Fotos von Gaby Heinze München blv 2014 Angaben aus der Verlagsmeldung Soforthilfe Beckenboden : Beschwerden lindern durch gezielte Übungen / von Heike Oellerich, Miriam Wessels Der Beckenboden: die zentrale Muskulatur im Körper und Verbindung zu Bauch-, Rücken- und Hüftmuskulatur. Übungen, die sich in den Alltag integrieren lassen, z.B. Muskeltraining beim Treppensteigen oder Zähneputzen. Zur Prävention und zur Behandlung von Beschwerden bei Schwangerschaft und Geburt, zur Rückbildung, bei Inkontinenz usw. 9783835413122 9783835413122 3835413120 3835413120 ger 127 S.