00000nam a2200000 a 4500 Birkel, Jörg aut Verfasser/-in Mäder, Corinne aut Verfasser/-in Konopka, Peter aut Verfasser/-in Coach Motivation Laufen Abnehmen Lauf-Schlank-Coach Ernährung Schlank Rezepte Fit Softcover / Ratgeber/Gesundheit/Ernährung Ratgeber Lauf-Schlank-Coach für Frauen Trainingspläne, Rezepte, Motivation Birkel ; Mäder ; Konopka München blv 2015 Angaben aus der Verlagsmeldung Lauf-Schlank-Coach für Frauen : Trainingspläne | Rezepte | Mentaltipps / von Jörg Birkel, Corinne Mäder Speziell für Frauen: sanft und sicher dauerhaft abnehmen durch Laufen. Coaching und Trainingspläne für verschiedene Leistungsniveaus, z.B. für Einsteigerinnen, für 10km-Läufe, für Intervalltraining, für Frauen mit wenig Zeit oder für Fortgeschrittene. Ganzheitliche Ernährungsstrategie und Motivationstricks. Rezepte für den ganzen Tag – auch für Snacks zwischendurch – und Tipps fürs Essen in der Kantine. 9783835413092 9783835413092 3835413090 3835413090 ger 175 S.