00000nam a2200000 a 4500 Gärtner, Daniel ctb Mitwirkende/-r Krafttraining Muskel-Guide ohne Geräte Muskel Guide Training Fitness Körpergewichtsübungen Muskeltraining Muskel-Guide Bodyweight Muskel Softcover / Ratgeber/Gesundheit/Fitness Aerobic Bodybuilding Gymnastik Übungssammlung Der Muskel-Guide ohne Geräte Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht Daniel Gärtner München blv 2014 Angaben aus der Verlagsmeldung der Muskel-Guide ohne Geräte : Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht / von Daniel Gärtner »Funktional Fitness«: Muskeltraining nur mit dem eigenen Körpergewicht – zu jeder Zeit, überall durchführbar und damit besonders alltagstauglich. Übungen für alle Muskelgruppen und den ganzen Körper mit Trainingsplänen für Anfänger und Fortgeschrittene. Wie im Muskel-Guide: präzise anatomische Zeichnungen für maximalen Erfolg. 9783835412828 9783835412828 3835412825 3835412825 ger 175 S.