00000nam a2200000 a 4500 Mantra Mudra Zen Buddha Metta Bewusstsein MBSR Ruhe Gelassenheit Entspannung Achtsamkeit Meditieren Meditation Klarheit Softcover / Ratgeber/Gesundheit/Entspannung Yoga Autogenes Training Meditation Aljoscha Long ;Ronald Schweppe München blv 2014 9783835412255 9783835412255 ger 63 S.