Der Lauf-Guide für Frauen
| Bezeichnung | Wert |
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| Titel |
Der Lauf-Guide für Frauen
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| Untertitel |
das maßgeschneiderte Trainingskonzept
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| Verfasserangabe |
Birkel ; Reymann
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| Medienart | |
| Person | |
| Auflage |
2. Aufl., Neuausg.
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| Verlag | |
| Ort |
München
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| Jahr | |
| Umfang |
191 S.
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| ISBN10 |
3-8354-1023-7
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| ISBN13 |
978-3-8354-1023-7
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| Schlagwort | |
| Annotation |
Angaben aus der Verlagsmeldung
Der Lauf-Guide für Frauen : Das maßgeschneiderte Trainingskonzept / von Doreen Reymann, Jörg Birkel
Das umfassende Trainingsbuch, das Frauen im Alltag und durch alle Lebensphasen begleitet · Ausrüstung, Aufwärmen, Dehnen, Lauftechnik, Training, Motivation, Ernährung, Gesundheit und Wettkampf · Trainingspläne für jedes Leistungsniveau – vom Einstieg bis zum Halbmarathon – sowie Profitipps von Experten.
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Erhältlich in folgenden Bibliotheken
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Stadtbücherei - Infothek Gloggnitz |
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Gemeindebücherei Plainfeld |
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Stadtbücherei Amstetten |
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