00000nam a2200000 a 4500 Geiger, Urs ctb Mitwirkende/-r Schmid, Caius ctb Mitwirkende/-r Muskeltraining Gummiband Muskelkraft Theraband Testübungen Selbsthilfemöglichkeiten Softcover / Ratgeber/Gesundheit/Fitness Aerobic Bodybuilding Gymnastik Übungssammlung Muskeltraining mit dem Thera-Band das Übungsprogramm für Fitness und Therapie Urs Geiger ; Caius Schmid München BLV 2012 6., neu bearb. Aufl., Neuausg. Angaben aus der Verlagsmeldung Muskeltraining mit dem Thera-Band® : Das Übungsprogramm für Fitness und Therapie / von Caius Schmid, Urs Geiger Das kompakte »Arbeitsbuch Thera-Band®« für Gesundheitssportler, Reha-Patienten, Bewegungstherapeuten, Trainer und Sportlehrer · 100 Top-Übungen mit Trainingsziel, Ausführung, Wiederholungsintervallen und Bandstärken · Extra: alle Übungen als Grafiken – mit Hinweis auf die jeweils beanspruchten Muskelbereiche. 9783835409385 9783835409385 3835409387 3835409387 127 S.