00000nam a22000008c 4500 1362786772 DE-101 20251007223842.0 tu 250410s2025 gw ||||| |||| 00||||ger 25,N16 dnb DE-101 1362786772 9783833899287 Festeinband : EUR 20.00 (DE), EUR 15.90 (AT), CHF 21.90 (freier Preis) 978-3-8338-9928-7 383389928X 3-8338-9928-X 9783833899287 Bestellnummer 978-3-8338-9928-7 Bestellnummer 0089928 Bestellnummer 20117750 Bestellnummer 65472 (DE-599)DNB1362786772 (OCoLC)1515001873 1245 ger DE-101 9999 ger XA-DE-BY 3\p 150 DE-101 23sdnb 1\p (isni)0000000055235983 Nussbaum, Cordula Verfasser aut ˜Dieœ 1-Minuten-Strategie gegen mentale Erschöpfung Cordula Nussbaum 1. Auflage 11 München GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH 2025 208 Seiten 10 Fotografien, 30 Illustrationen 15 cm, 252 g Text txt rdacontent ohne Hilfsmittel zu benutzen n rdamedia Band nc rdacarrier (Produktform)Hardback (Produktform (spezifisch))Trade binding (BISAC Subject Heading)SEL024000 (VLB-WN)1481: Hardcover, Softcover / Ratgeber/Lebenshilfe, Alltag/Lebensführung, Persönliche Entwicklung (BISAC Subject Heading)SEL019000 chronische Erschöpfung innere Kraft Strategien & Methoden Mentaltraining Selbstliebe / Selbstwert Resilienz aufbauen / Resilienz Achtsamkeit im Alltag Burnout Prävention Selbstfürsorge Tipps Work-Life-Balance finden Kognitive Verhaltenstherapie Techniken Hacks 1%-Methode Microhabits /Mikrogewohnheiten Ruhe psychische Gesundheit mentale Stärke trainieren Alltagsstress Stress Mental Load Mentale Überlastung • Booktok • Booktok Germany • TikTok Books Mental Health mentale Gesundheit Stressbewältigung Überforderung Selbstfürsorge Achtsamkeit Energie tanken emotionale Balance Entspannungstechniken alltags-stress Selbstcoaching Resilienz Gelassenheit Klarheit 2\p (DE-588)2030564-3 https://d-nb.info/gnd/2030564-3 (DE-101)004869184 Gräfe und Unzer Verlag pbl gnd Erscheint auch als Online-Ausgabe ˜Dieœ 1-Minuten-Strategie gegen mentale Erschöpfung München : GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH, 2025 Online-Ressource, 208 Seiten (DE-101)1377354571 Erscheint auch als Online-Ausgabe 9783758901324 In Beziehung stehende Ressource 9783833890079 X:MVB text/html https://deposit.dnb.de/cgi-bin/dokserv?id=e40033ec0add457bb1744429dd7b8299 Inhaltstext X:MVB text/html www.graefe-und-unzer.de Inhaltstext X:MVB text/html www.gu.de Inhaltstext 1\p vlb 20250410 DE-101 https://d-nb.info/provenance/plan#vlb 2\p adb 20250410 DE-101 https://d-nb.info/provenance/plan#adb 3\p vlb 20250410 DE-101 https://d-nb.info/provenance/plan#vlb ra f VSA 93 Publisher 1.6 Praktische Ratschläge: Life Hacks / Praktische Tipps VSPP 93 Publisher 1.6 Persönlichkeitsmerkmale VSPD 93 Publisher 1.6 Achtsamkeit JMS 93 Publisher 1.6 Das Selbst, das Ich, Identität und Persönlichkeit