00000nam a2200000 a 4500 Froböse, Ingo aut Verfasser/-in Rückenschmerzen Bandscheibe Bandscheibenvorfall Brustwirbelsäule Lendenwirbelsäule Halswirbelsäule Wirbelsäule Rückentraining Rückenmuskulatur endlich schmerzfei starker Rücken Froböse Rücken-Papst Rücken-Experte Vielsitzer viel sitzen Ausgleich für den Rücken chronische Rückenschmerzen Akute Schmerzen akute Übungen Übungsprogramm Softcover / Ratgeber/Gesundheit/Fitness Aerobic Bodybuilding Gymnastik Rücken Express für Vielsitzer Soforthilfe für Nacken, Schultern und unteren Rücken - mit 60-Sekunden-Ritualen und 5-Minuten-Programmen Ingo Froböse München GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH 2025 Ratgeber Gesundheit 1. Auflage 9783833896286 9783833896286 3833896280 3833896280 ger 125 Seiten