00000nam a2200000 a 4500 Relógio, Angela aut Verfasser/-in Booktok Booktok Germany TikTok Germany TikTok Books TikTok Innere Uhr circadiane Rhythmen Chronotherapie Chronobiologie taktgesteuerte Gene Leistungsfähigkeit Leistungsfähigkeit steigern Optimales Lauftraining Selbstoptimierung Krankheiten vorbeugen Prävention Therapieerfolge steigern Nebenwirkungen abmildern Softcover / Ratgeber/Gesundheit Biorhythmus optimieren Tagesrhythmus anpassen circadiane Rhythmik Longevity Anti-Aging tag-nacht-rhytmus Gewichtsmanagement live extension zellalterung aufhalten lebensstil optimieren biohacking biologische uhr zurückdrehen Die Chrono-Strategie gesünder, fitter, jünger - im Takt mit der inneren Uhr Prof. Dr. Angela Relógio München GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH 2024 1. Auflage 9783833894657 9783833894657 3833894652 3833894652 ger 221 Seiten