00000nam a2200000 a 4500 Himmelsbach, Helena aut Verfasser/-in Ayurveda Yoga Routine alltagstauglich einfach wenig Aufwand wenig Zeit Ernährung Rezepte Übungen Meditation Atemübung Entspannung Stressmanagement Entlastung Abschalten Durchschlafen für die Seele Psyche Burnout Depression Angst Stress Alltagsstress Booktok Booktok Germany TikTok Germany TikTokBooks TikTok Softcover / Ratgeber/Gesundheit/Alternative Heilverfahren Stressbewältigung im Alltag Entspannungsübungen alltagstaugliche Übungen Zeitmanagement Alltagsrituale Stressreduktion Morgenroutinen Ayurveda Ernährung Selbstheilungskräfte Ratgeber Übungssammlung Kochbuch Ayurveda-Routinen für jeden Tag Übungen und Rezepte für mehr Energie und einen klaren Geist Helena Himmelsbach München GU 2024 1. Auflage 9783833892714 9783833892714 3833892714 3833892714 ger 166 Seiten