00000nam a2200000 a 4500 Despeghel, Michael aut Verfasser/-in Krüger, Karsten aut Verfasser/-in Fitness-buch frauen männer ohne geräte übungen zuhause gu muskel-aufbau bücher schlank muskulatur beweglich stark straff fit körper ausdauer abnehmen fitnessbuch kraft anti aging forever young jünger aussehen best ager silver ager 50 plus 60 plus jugendlich jung bleiben verjüngung Joshua Clark Mark Lauren Fit ohne Geräte bauch beine po body-building rücken kraft-training work-out fett-verbrennung plan bodyweight-training eigengewichtstraining immunsystem stoffwechsel Softcover / Ratgeber/Gesundheit/Fitness Aerobic Bodybuilding Gymnastik Jungbrunnen Muskulatur Wie Sie Ihr Superorgan aktivieren und Alterungsprozesse stoppen Michael Despeghel ; Karsten Krüger München GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH 2022 1. Auflage 9783833885501 9783833885501 3833885505 3833885505 128 Seiten