00000nam a2200000 a 4500 Bringmann, Dirk aut Verfasser/-in Altersbeschwerden selbst-behandlung kraft-training ohne geräte rücken straff beine therapie Bindegewebsschwäche beweglich balance buch Älter-werden Altern Blasen-schwäche forever young stark senioren gymnastik Gedächtnis-leistung ausdauer körper gu frauen gesund männer Alt Silver ager bücher Sturz plan übungen umstellung Harndrang koordination Gedächtnis-training zuhause jung bleiben muskel-aufbau fit Sturzprophylaxe Fitness-buch best ager Softcover / Ratgeber/Gesundheit Übungssammlung Leben ohne Fallen so beugen Sie Stürzen und anderen Zumutungen des Alterns vor Dirk Bringmann München GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH 2021 1. Auflage 9783833878695 9783833878695 383387869X 383387869X ger 112 Seiten