00000nam a2200000 a 4500 Kirschner-Brouns, Suzann aut Verfasser/-in Roemer, Cordula aut Verfasser/-in Hochsensibel buch ebook was tun das leben meistern durch den tag mehr als zartbesaitet gu high sensitive person selbstbewusstseinstraining mimose hochsensitiv hochsensitivität zart besaitet buch hochsensibilität beruf umgang mit stress kind therapie partnerschaft erkennen forum hochsensible menschen test männer mütter zart besaitet buch selbstbewusstsein hochsensibilität symptome hochsensible menschen dünnhäutig verwundbar übersensibel Softcover / Ratgeber/Gesundheit/Alternative Heilverfahren Ratgeber Hochsensibel leichter durch den Alltag ohne Reizüberflutung Dr. med. Suzann Kirschner-Brouns, Cordula Roemer München Gräfe und Unzer Verlag GmbH 2017 1. Auflage Angaben aus der Verlagsmeldung Hochsensibel : Leichter durch den Alltag ohne Reizüberflutung / von Suzann Kirschner-Brouns, Cordula Roemer Hochsensible Menschen sehen mehr, riechen mehr, hören mehr und nehmen mehr und schneller wahr, was in ihrer Umgebung und zwischen den Menschen passiert. Ihr Leben empfinden Hochsensible dementsprechend als sehr intensiv, meistens aber auch als sehr anstrengend. Viele berichten, dass sie sich ständig überreizt fühlen, leicht ermüden, zum Grübeln neigen oder sich von ihrer Umgebung schnell zurückziehen. Wie können nun Hochsensible leichter den Alltag meistern? Hier gibt dieses Buch zahlreiche konkrete Tipps und Hilfestellungen, das Leben reizarmer zu gestalten. Dem Hochsensiblen werden praktische Übungen an die Hand gegeben, um Grenzen ziehen zu können, den persönlichen Schutzraum zu finden und Neinsagen zu lernen. Bei kurzzeitiger Überreizung können Notfall-Globuli, spezielle Homöopathika und Bach-Blüten als Akutmaßnahme helfen. Pflanzen wie Baldrian oder Hopfen werden bei Unruhe und Schlaflosigkeit eingesetzt, Entspannungstechniken erden den Betroffenen. 9783833853166 9783833853166 3833853166 3833853166 ger 143 Seiten