00000nam a2200000 a 4500 Rossbach, Gabriele aut Verfasser/-in Kreatives Visualisieren Meditation Entspannung Meditation für anfänger skeptiker achtsamkeit anleitung stressbewältigung buch bücher cd gu entspannungsmeditation meditationsarten meditationshaltung meditation atem vor dem einschlafen technik stressbewältigung entspannung meditation gegen angst täglich einstieg für einsteiger selbstmeditation meditationstexte geführte meditation lernen anleitung meditationsübungen atemmeditation Softcover / Ratgeber/Gesundheit/Entspannung Yoga Autogenes Training Meditation mit inneren Bildern heilsame, tiefenwirksame Symbolbilder für die Seele Gabriele Rossbach München Gräfe und Unzer Verlag GmbH 2017 Mind & soul 1. Auflage Angaben aus der Verlagsmeldung Meditation mit inneren Bildern (mit CD) : Heilsame, tiefenwirksame Symbolbilder für die Seele / von Gabriele Rossbach Innere Bilder sinken tief in unser Unterbewusstsein ein und wirken intensiv auf unsere Psyche. Das haben Psychologen wie Freud und vor allem C.G. Jung erforscht. Doch schon viel früher nutzten buddhistische Mönche die heilende Kraft tiefenwirksamer Bilder in Kombination mit Meditation. Für den Ratgeber Meditation mit inneren Bildern hat die Autorin Meditationen zusammengestellt, die mit einfachen, archetypisch positiven Bildsymbolen arbeiten und auf emotionale Stabilisierung abzielen. Sie erklärt, warum wir mit inneren Bildern eine so positive Wirkung erzielen können und worauf dabei zu achten ist. Ein Kapitel widmet sich der Auflösung innerer Blockaden und negativer Bewertungen sowie der Kultivierung von Dankbarkeit, innerer Klarheit und Freiheit, ein weiteres dem Thema Selbstliebe, Herzöffnung sowie Großzügigkeit und Freundlichkeit. Im letzten Kapitel stehen die Heilung und Verjüngung des Körpers im Fokus. Auf CD und als Streaming: 4 ausführlich angeleitete Meditationen mit Musik. 9783833851018 9783833851018 3833851015 3833851015 ger 78 Seiten