00000nam a2200000 a 4500 Lützner, Hellmut aut Verfasser/-in Million, Helmut aut Verfasser/-in Heilfasten Vollwertkost Abmagerungsdiät Abnehmen Rezepte Abnehmen Alternative Heilmethoden Alternative Heilverfahren Fasten Fasten für die Seele Ernährung gesunde Ernährungsprogramm Ernährungsumstellung Kochrezepte Lebensmittel leichte Rezepte Nachfastenzeit vollwertige Ernaehrung vollwertige Ernährung Vollwertküche Softcover / Ratgeber/Gesundheit/Alternative Heilverfahren Anleitung und Aufbautage nach fasten Entschlacken reinigen Detox entgiften weiter abnehmen nach dem fasten Zunahma nach fasten Abnehmen durch fasten jojo effekt nach fasten GU Ratgeber Kochbuch Richtig essen nach dem Fasten Hellmut Lützner/Helmut Million München Gräfe und Unzer 2015 Ratgeber Gesundheit Erw. und aktualisierte Neuausg., 1. Aufl. Angaben aus der Verlagsmeldung Richtig essen nach dem Fasten : Schlank bleiben mit dem bewährten Aufbauprogramm / von Hellmut Lützner, Helmut Million Schon einen Woche Fasten zieht einen grundlegenden Reiningungsprozess mit sich und kann einen echten Neustart in Sachen Lebensstil und Ernährung einleiten. Müdigkeits- und Erschöpfungssymptome schwinden, ernährungsbedingte Beschwerden heilen ab. Es entsteht ein Gefühl von Leistungsfähigkeit und seelischer Stärke. Dieser Ratgeber zeigt, wie man das neu gewonnene Wohlbefinden in der Nachfastenzeit bewahren und gleichzeitig sein erreichtes Gewicht halten kann. Ein prakitscher Speiseplan und zahlreiche zusätzliche Rezepte helfen, sich Tag für Tag nach dem Fasten wieder auf Essen umzustellen und gleichzeitig günstige Ernährungsgewohnheiten zu etablieren. Der erfolgreiche GU-Ratgeber bietet seit 30 Jahren eine zuverlässige Schritt-für-Schritt-Anleitung für die Nachfastenzeit. 9783833838057 9783833838057 3833838051 3833838051 ger 127 S.