00000nam a2200000 a 4500 Nussbaum, Cordula aut Verfasser/-in Familienleben Familienplaner Zeitmanagement Zeitplanung Familienmanagement Softcover / Ratgeber/Lebenshilfe Alltag/Familie 9484: Familienmanagement 9484: Zeitmanagement 9484: Familienplaner 9484: Familienleben 9484: Erziehung Familienalltag locker im Griff Cordula Nussbaum München Gräfe und Unzer 2013 Der kleine Coach 1. Aufl. Angaben aus der Verlagsmeldung Familienalltag locker im Griff / von Cordula Nussbaum Viele Eltern fühlen sich gestresst. Zu kurz erscheint die Zeit, um allen Anforderungen von Alltag und Familie gerecht zu werden. Höchste Zeit, etwas zu verändern. Cordula Nussbaum zeigt in ihrem Buch die besten Strategien für einen entspannteren Familienalltag. In einem Selbsttest erfährt der Leser, wie es um sein Stressniveau bestellt ist - und ob er eher zum ordnungsliebenden Planer oder zum kreativ-chaotischen Lebenskünstler neigt. Je nach Ausgangssituation findet er im Buch sofort umsetzbare Ideen für mehr Zeit. Er lernt, sich mit Pausen und Puffern gegen Unerwartetes zu wappnen, Zeitdiebe zu entlarven und Ordnung zu schaffen. Auch den weniger offensichtlichen Ursachen für chronischen Zeitmangel geht es an den Kragen. Die entlastende Wirkung eines einfachen "Nein" steht dabei ebenso im Mittelpunkt wie die Kunst des Delegierens und die Pflege sozialer Netzwerke. Und weil auch der beste Vorsatz in Vergessenheit geraten kann, hilft ein abschließendes Kapitel, am Ball zu bleiben. 9783833828294 9783833828294 3833828293 3833828293 ger 128 S.