00000nam a2200000 a 4500 Kaspari, Sabine aut Verfasser/-in Naikan-Therapie Softcover / Ratgeber/Lebenshilfe Alltag/Lebensführung Persönliche Entwicklung 9481: Selbstverantwortung 9481: Buddhismus 9481: Versöhnung 9481: Selbstcoaching 9481: Selbst-Coaching 9481: Dankbarkeit 9481: Opferrolle 9481: Naikan 9481: Innerer Frieden Ratgeber Naikan - die Kraft der Versöhnung mit der buddhistischen 3-Fragen-Methode zu innerem Frieden Sabine Kaspari München Gräfe und Unzer 2012 1. Aufl. Angaben aus der Verlagsmeldung Naikan - Die Kraft der Versöhnung : Mit der buddhistischen 3-Fragen-Methode zu innerem Frieden / von Sabine Kaspari Versöhnt zu sein mit sich selbst und seiner Umwelt, dankbar und offen für das, was das Leben uns zu bieten hat - wer wünscht sich das nicht? Naikan ist der japanische Begriff für Innenschau und steht für eine bestechend einfache und wirksame Methode der Selbstbefragung, mit der wir genau das erreichen können. Wer Naikan praktiziert, stellt sich drei Fragen: 1. Was hat ein bestimmter Mensch für mich getan? 2. Was habe für ihn getan? 3. Welche Schwierigkeiten oder Umstände habe ich ihm willentlich oder unwillentlich bereitet? Bewusst ausgelassen wird die Frage, welche Schwierigkeiten andere uns bereitet haben. Der Ratgeber zeigt; wie man diese drei Fragen in Bezug auf einen Tag, ein bestimmtes Thema oder seine gesamte Lebensgeschichte stellen kann und wie sich dadurch unser Verhältnis zu uns selbst und zu unserer Umwelt verändert. Ganz von selbst entstehen Dankbarkeit und Nachsicht gegenüber unseren eigenen Schwächen sowie denen anderer. Durch Versöhnung erlangen wir inneren Frieden. 9783833821318 9783833821318 3833821310 3833821310 ger 192 S.