00000nam a2200000 a 4500 Trökes, Anna ctb Mitwirkende/-r Yoga Softcover / Ratgeber/Gesundheit/Entspannung Meditation Autogenes Training 9462: Energie 9462: Yoga 9462: Yoga-Meister 9462: Yoga-Philosophie 9462: Asanas Ratgeber Die sieben Schätze des Yoga Anna Trökes München Gräfe und Unzer 2010 1. Aufl. Angaben aus der Verlagsmeldung Die sieben Schätze des Yoga / von Anna Trökes Yoga-Übungen gibt es viele, Yoga-Lehrer auch. Doch was macht eine Übung zu einem Schatz und einen Lehrer zu einem Meister? Und warum ist die innere Haltung, mit der man ein Asana übt, manchmal wichtiger als das Asana selbst? Sieben Meister und Meisterinnen aus verschiedenen Yoga-Traditionen berichten über ihren Lebens- und Yoga-Weg und verraten das Geheimnis ihrer wichtigsten Übungen. Dabei gehören Yoga-Lebensweisheit und Yoga-Asanas untrennbar zusammen, denn wahre Meisterschaft hängt nicht von körperlichen Fähigkeiten ab. Da geht es vielmehr um Qualitäten wie die, sein Herz zu öffnen, Mitgefühl und innere Kraft zu entwickeln, sich zu sammeln, seine eigene Vision zu entfalten und authentisch zu leben. So bekommt der Leser nicht nur eine kompakte Yoga-Übungsreihe, sondern auch viele Anregungen, die sein tägliches Leben verändern und bereichern werden - eine wahre Schatztruhe des Yoga. 9783833816529 9783833816529 ger 144 S.