00000pam a2200000 c 4500 1245310984 DE-101 20221020030523.0 tu 211108s2022 gw ||||| |||| 00||||ger 22,A22 21,N46 dnb DE-101 1245310984 9783832166328 Broschur : circa EUR 12.00 (DE), circa EUR 12.40 (AT) 978-3-8321-6632-8 3832166327 3-8321-6632-7 9783832166328 (DE-599)DNB1245310984 (OCoLC)1322202164 (OCoLC)1285499289 1145 ger DE-101 9999 rda ger eng XA-DE-NW 5\p 150 DE-101 23sdnb 1\p (DE-588)1127663224 https://d-nb.info/gnd/1127663224 (DE-101)1127663224 Hammond, Claudia 1971- Verfasser aut gnd (DE-588)1232825212 https://d-nb.info/gnd/1232825212 (DE-101)1232825212 ˜Theœ art of rest gnd ˜Dieœ Kunst des Ausruhens wie man echte Erholung findet Claudia Hammond Köln DuMont März 2022 316 Seiten 19 cm Text txt rdacontent ohne Hilfsmittel zu benutzen n rdamedia Band nc rdacarrier (Produktform)Paperback / softback (Produktform (spezifisch))Mass market (rack) paperback Erholung Ausruhen Lesen Ausgeglichenheit Achtsamkeit ruhelosigkeit rest test baden spazieren gehen gegen stress Selbstfürsorge gesundheit Wohlbefinden erholung vom alltag Ruhezeiten Körper und Geist feder fernsehen echte erholung tagträumen tagträumereien spaziergang nichts tun musik hören allein sein natur rezept für ruhe studie zum ausruhen wie werde ich ruhiger wie kann ich entspannen buch achtsamkeit leitfaden entspannung stressabbauen buch zum stressabbauen ratgeber stressabbau ratgeber achtsamkeit lernen entspannung lernen abschalten abschweifen ausspannen innere anspannung innere unruhe gedankenwandern leben im gleichgewicht loneliness-experiment mindfulness the art of rest relaxen ruhe test schlaf selbstsorge stress wandern work life balance nichts tun buch jenny odell aktives Nichtstun aufmerksamkeitsökonomie entspannung ratgeber ruhe 09: Orientieren (VLB-WN)2933: Taschenbuch / Sachbücher/Angewandte Psychologie 08: Optimieren (BISAC Subject Heading)SEL024000 (BISAC Subject Heading)PSY023000: PSYCHOLOGY / Personality (BISAC Subject Heading)PSY036000: PSYCHOLOGY / Mental Health (BISAC Subject Heading)PSY039000: PSYCHOLOGY / Developmental / General (BISAC Subject Heading)PSY045010: PSYCHOLOGY / Movements / Behaviorism (BISAC Subject Heading)SEL031000: SELF-HELP / Personal Growth / General (DE-588)4048476-2 https://d-nb.info/gnd/4048476-2 (DE-101)040484769 Ratgeber gnd-content 2\p (DE-588)110972554 https://d-nb.info/gnd/110972554 (DE-101)110972554 Morawetz, Silvia 1954- Übersetzer trl gnd 3\p (DE-588)120565544 https://d-nb.info/gnd/120565544 (DE-101)120565544 Übelhör, Theresia Übersetzer trl gnd 4\p (DE-588)2085070-0 https://d-nb.info/gnd/2085070-0 (DE-101)007342713 DuMont-Buchverlag Köln Verlag pbl gnd Erscheint auch als Druck-Ausgabe 9783832181499 Erscheint auch als Online-Ausgabe Hammond, Claudia, 1971- ˜Dieœ Kunst des Ausruhens Köln : DUMONT Buchverlag, 2021 Online-Ressource, 324 Seiten (DE-101)1236311183 1. Auflage DE-101a DE-101b X:MVB text/html http://deposit.dnb.de/cgi-bin/dokserv?id=8ff912849cd64d29a74da64d0dda15c0&prov=M&dok_var=1&dok_ext=htm Inhaltstext B:DE-101 application/pdf https://d-nb.info/1245310984/04 Inhaltsverzeichnis 1\p dnb 20220524 DE-101 https://d-nb.info/provenance/plan#dnb 2\p cgwrk 20220812 DE-101 https://d-nb.info/provenance/plan#cgwrk 3\p cgwrk 20220812 DE-101 https://d-nb.info/provenance/plan#cgwrk 4\p adb 20211108 DE-101 https://d-nb.info/provenance/plan#adb 5\p dnb 20220525 DE-101 https://d-nb.info/provenance/plan#dnb ra VSPD 93 Publisher 1.4 Achtsamkeit VFJS 93 Publisher 1.4 Stressbewältigung VSA 93 Publisher 1.4 Praktische Ratschläge: Life Hacks / Praktische Tipps