00000nam a2200000 a 4500 Cortez, Manuel aut Verfasser/-in Cortez Manuel Angststörung Panikreaktion Bewältigung Manuel Cortez Schauspieler Burnout Coach Hypnose Freigeist Heilung emotionale Heilung Selbstzweifel Depression Versagensangst Selbsterkenntnis Angst im Gepäck Erfahrungen falsche Glaubenssätze Glaubenssätze Herausforderungen glücklich leben Angst erfolgreich leben Hilfe bei Angststörungen Sinnsuche Buch über Angst- und Panikattacken Selbsthilfe Panikattacke Hilfe bei Panikattacken Bekannt aus TV und Fersehen Therapie Angst Therapie Panik Therapie Tabubrechen Psychische Erkrankungen autobiografisch Sachbuch Tabubruch Volkskrankheit Laura Seiler Laura Malina Seiler Happy Achtsamkeit Coaching Mindful Empowerment Mindfulness Selflove Selbstliebe Selbstbewusstsein Selbstfindung Selbstwertgefühl Selbstwert Selbstvertrauen Zufriedenheit Gewohnheit Lebensfreude Persönlichkeit Meditation Bewusstsein Stress Lebenshilfe Lebenshilfen Motivationsbuch Motivation Erfolg erfolgreich werden glücklich sein Lebensberatung Lebenscoach Innere Haltung Träume Ziele Persönlichkeitsentwicklung Lebensmotivation Ziele erreichen Selbstmotivation Erfolg finden Erfolg steigern Innere Stimme Selbsthilfe Karriere Geschichte Depressionen Selbstheilung Zielerreichung Mensch Lebensführung Veit Lindau Lars Amend Annet Möller Softcover / Sachbücher/Psychologie Esoterik Spiritualität Anthroposophie/Biographien Autobiographien Autobiografie Erlebnisbericht Angst im Gepäck trotzdem glücklich leben Manuel Cortez München Komplett-Media 2022 Originalausgabe, 1. Auflage Angaben aus der Verlagsmeldung Angst im Gepäck : Trotzdem glücklich leben / von Manuel Cortez Panikattacken, große Selbstzweifel und Depressionen begleiten den Schauspieler und Künstler Manuel Cortez jahrelang. Ein Leben auf der Überholspur, im ständigen Schatten von Angststörungen und der Furcht zu versagen. Angst, dass alle merken könnten, welch zerbrechlicher Mensch hinter der selbstsicheren und coolen Maske steckt. Nach einem langen Weg der Selbsterkenntnis, des Hinfallens und wieder Aufstehens, der Therapie, Ausbildungen und Selbstheilung, veröffentlicht Manuel Cortez in »Angst im Gepäck« seine Erfahrungen und Techniken, die ihn von Ängsten und falschen Glaubenssätzen befreit haben. Die wichtigsten Erkenntnisse eines wilden und freien Lebens. Er nimmt den Leser/die Leserin mit zu den entscheidenden Etappen seines Lebens – zu seiner Kindheit unterwegs im Wohnwagen durch ganz Europa, zu den Dreharbeiten seiner bekannten Filme und Serien wie »Verliebt in Berlin«, zu seinem Sieg bei »Let’s Dance«, der privat zu seiner größten Herausforderung wurde. Dieses Buch zeigt, wie man trotz großer Angst und Selbstzweifel, ein erfolgreiches und glückliches Leben führen kann. Seine wichtigste Erkenntnis: Nicht alles, was glänzt, ist Gold, und nichts im Leben geschieht grundlos. 9783831206070 9783831206070 3831206074 3831206074 ger 222 Seiten