00000nam a2200000 a 4500 Oberle, Sina aut Verfasser/-in Prämenstruelles Syndrom die unter PMS leiden# Frauen die ihren Körper besser verstehen wollen# Leserinnen von Bye Bye Pille oder Hautklar Prämenstruales Syndrom PMS Zyklus Probleme mit Stimmungsschwankungen Frau Leben nach dem Zyklus PMS Test Übelkeit was tun bei PMS körperliche Beschwerden Frau emotionale Beschwerden Frau Beschwerden vor der Regel Beschwerden vor der Regelblutung Generation Pille Isabel Morelli Müdigkeit Frau ich bin immer müde Erschöpfung Krämpfe im Unterbauch dysphorische Störung Erschöpfungszustand Ödem Monatsblutung Absetzen der Pille keine Pille Beschwerden in der zweiten Zyklushälfte Leben im Einklang mit dem weiblichen Zyklus weiblicher Zyklus den weiblichen Zyklus verstehen was passiert im weiblichen Zyklus Menstruation Follikelphase Ovulationsphase Lutealphase Östrogen Östrogen Spiegel Progesteron Spiegel Zyklustag Zervixschleim Eisprung Gefühlslage weiblichen Zyklus regulieren essen nach Zyklus eat like a woman Softcover / Ratgeber/Gesundheit Der Zyklus-Code Dein Ratgeber bei Stimmungsschwankungen vor der Periode Sina Oberle Grünwald Komplett-Media 2020 Originalausgabe, 1. Auflage Angaben aus der Verlagsmeldung Der Zyklus-Code : Dein Ratgeber bei Stimmungsschwankungen vor der Periode Mit Workbook: Zyklusphasen optimal nutzen / von Sina Oberle Hat man als Frau schlechte Laune, heißt es: Hast du deine Tage? Dabei besteht der Zyklus aus mehr Phasen als der Menstruation und den Tagen dazwischen. In jedem Lebens- und Zyklusabschnitt nehmen unterschiedliche Hormone Einfluss auf den weiblichen Körper – deshalb gibt es für eine Frau bessere oder schlechtere Zeitpunkte, um eine Gehaltsverhandlung zu führen, ein schwieriges Gespräch zu suchen oder eine große Anschaffung zu tätigen. Diese Stimmungsschwankungen können soweit führen, dass sich Frauen vor allem in der zweiten Zyklushälfte selbst nicht wieder erkennen. Sina Oberle erklärt in ihrem Buch, wann welche Hormone im weiblichen Körper aktiv sind, was sie mit dem Wohlbefinden machen und wie du sie optimal für deine Lebensführung nutzen kannst. Außerdem erklärt sie, wie du deine psychischen Beschwerden vor der Regelblutung in den Griff bekommst. 9783831205561 9783831205561 ger 191 Seiten