00000nam a2200000 a 4500 Pohlman, Dean aut Verfasser/-in Mann Yoga Hatha-Yoga Yoga Buch Muskelaufbau Trainingsplan Yoga Übungen Yoga für Männer Fitness Buch Fitness Ratgeber Asanas Männer Man Flow Yoga Kraft Ausdauer Muskeln Rückenschmerzen Sonnengebet Sport Fitness Workout Dean Pohlmann Performance Beweglichkeit Flexibilität Mobiliät Entspannung Verletzungen vorbeugen Achtsamkeit innere Ruhe Stress Stressabbau Hilfe gegen Stress Konzentration Atmung Atemtechniken Regeneration Kräftigung Bewusster Leben Yoga-Programm Yoga-Haltungen Sonnengruß Krieger Herabschauener Hund Kobra Profi Sportler Softcover / Ratgeber/Gesundheit/Entspannung Meditation Autogenes Training Übungssammlung Yoga Workouts für Männer Dean Pohlman ; Übersetzung: Silke Schütze München DK 9783831036707 9783831036707 3831036705 3831036705 ger 191 Seiten