00000nam a2200000 a 4500 Narain, Nadia aut Verfasser/-in Phillips, Katia Narain aut Verfasser/-in Selbstfürsorge selfcare Selbstliebe Wellness Achtsamkeit Selbstwahrnehmung gesundeErnährung Yoga Meditation Atmung Massage Bodyscan LifeHacks Wohlbefinden Energie Liebe Freude Hoffnung Friede Licht Stress Schlaf social-media work-life-balance Morgenroutine Natur Listen Liebeskummer Loslassen Therapie Freundschaft digitaldetox bodypositivity Softcover / Ratgeber/Lebenshilfe Alltag/Lebensführung Persönliche Entwicklung Self-Care - sei gut zu dir Nadia Narain, Katia Narain Phillips München Dorling Kindersley Verlag GmbH 2018 9783831036455 9783831036455 3831036454 3831036454 ger 272 Seiten